チョコレートダイエット

2019年3月20日

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/27(土) 11:45:37 ID:sTbnDpcQ
痩せる

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/27(土) 11:47:40 ID:w2Qst63+
2げと

 

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/27(土) 12:11:15 ID:ubi/gO5T
99パーのやつ食べてたら痩せるだろ。胃にくるから。



5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/27(土) 13:40:51 ID:BDcf9E61
そういや肝臓の薬にチョコそっくりの奴があるな。

 

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/29(月) 01:52:23 ID:dwisbWiB
チョコレートって昔は薬だったからね

 

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/04(日) 01:04:40 ID:Q7ZKg7io

私はチョコレートダイエット成功しました。
やり方は食事前に食べました。不思議と身体が軽くなってハイな気持ちにも
なり仕事も軽くこなせますし、食事の量も減ります。
1ヶ月に1㌔ぐらいなゆっくりのペースですが、他なダイエットと
組み合わせるといいと思います。
モチロン、70㌫から上のチョコです。99なんてとても食べられないですね。

 

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/04(日) 01:27:02 ID:nw6JsCAx
チョコレートを主食にしたら痩せました

 

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06(火) 03:50:06 ID:sEHNKFJF
99も美味しく感じる
86は美味すぎ
72は甘い

 

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06(火) 05:19:00 ID:4d7b7EaH
…ネタ? ホントにチョコで痩せるなら是非やりたい

 

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06(火) 07:00:02 ID:0QHpCdh/
気持ち悪くなって食べたくなくなるから私は効いた

 

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06(火) 08:32:23 ID:tzaE/cZv

チョコレートってけっこう1口でおなかにたまるよね。
ビターチョコが好きだが(70%↑)
ゆっくり溶かしながら食べるとそんなに食べられない。

ビターチョコと苦めのあたたかいコーヒーはほんとにあう・・・

 

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 02:21:39 ID:HaEgvZZg
本当に痩せるね

 

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 02:25:01 ID:dMSvpV/I
本当に(糖尿病で)痩せそうですね。

 

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 02:34:02 ID:WvKT72SN
フルタの生クリームチョコで過去に痩せました
チョコを主食にしてゴハン抜いてた
15kgくらい一気に痩せたけど普通の食生活に戻したら
20kgくらい増加…維持できなきゃ無理

 

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 02:57:48 ID:HaEgvZZg
>>17どれくらいの期間で痩せましたか?

 

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 17:01:48 ID:WvKT72SN
>>18 一か月ちょっとでしたよ!
本当にチョコだけの生活で痩せれたんだけど下半身は太いままだった…
夜だけチョコと運動とか組み合わせると良いのかも
私はチョコに依存してしまってたから、それしか食べれなかった

 

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 03:45:57 ID:UL2kZ5Pz

俺の場合

チョコレートダイエット開始から3ヶ月。8キロ減量(181/85→77)

やり方:ロッテノンシュガーチョコを食前に3個たべる。食べた後10分くらい時間をあけ通常の食事を始める。

食事量が確実に減るため空腹感を感じやすくなるが間食は絶対にしない。
間食はしてはいけないかわりに3食は何でも好きなだけ食べれるというルールで行うこと。

 

 

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 17:08:33 ID:HBa7HVg7
ちょこはかまずに舐めろ

 

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/09(金) 01:51:23 ID:Wb4g1nQs

一ヶ月86%を45g毎日食べ続けて
ー5kg痩せた
食欲抑えられたから食事量減らせたし、好きだったからあんまり苦労しなかった。

が!!
安心してご褒美にあま~いケーキ食べ放題に行った瞬間
それから2、3ヶ月異常な炭水化物中毒になり
パンとパスタとお菓子を食べ続け見事+7kgリバウンド・・・

絶対やめたほうがいい。

 

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/09(金) 06:13:16 ID:3Rb8dLXo

>>22
>ご褒美にあま~いケーキ食べ放題に行った

まさにピザ発想

 

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/09(金) 08:17:52 ID:x7K7LYYR
ネタスレかと思ったら、本当にチョコダイエットってあるんだな。

 

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/15(木) 01:06:54 ID:90yxmki1
歯が痛くなってきた、休憩する

 

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/15(木) 01:09:55 ID:tjRq7OV+
夜メシをチョコに置き換えてみな
これだけで絶大な効果を発揮する
70より↑でね

 

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/15(木) 14:48:46 ID:mtiBf/VT
1食チョコ80円分くらい(昼、夜)と朝は普通の食事、食後に医薬品のゼニカルという不健康なやり方で、
1ヶ月程で160cm/68kg→62kgになりました。
その後2ヶ月は普通に食事していてリバはなし。
ニキビはできませんでした。
不健康ですがまた1ヶ月ほどやってみます。

 

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/16(金) 03:16:43 ID:bXEjQelZ
筋肉がごっそり落ちてると思うけどなー。
「体重」というの数値だけじゃなくて体脂肪を落とそうぜ。

 

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17(土) 18:27:12 ID:s/j2YaNH

去年買ったカカオ含有率99パーセントのチョコレートが
まだ冷蔵庫の中にあるんだけど、今更苦くて食べられない・・・

どうにかして食べられるよう工夫したいんだけど
やっぱりカレーの隠し味くらいにしかならないでしょうか。

 

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17(土) 18:36:46 ID:iXLx3blJ
パンと一緒に食べると苦くないよ

 

35: 32 2007/11/18(日) 20:17:19 ID:RqxjAtRx
>>33
やってみます!ありがとうございました。

 

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/16(日) 16:08:31 ID:BoN48wsg
チアシードが入ってるチョコはどうよ?

 

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/16(日) 16:18:25 ID:b47VFvFf
チアシードの入ってるちょこあんまり甘くないけどまあおいしいよ☆

 

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/18(火) 12:41:46 ID:Erv4omDg
チョコだけは止められない。いろんな事頭でわかってても、止められない。正に中毒。
身体に良い訳ない。必要な栄養じゃない。そのせいで、同等の穀物けずる日々。でも、止められない。
ナニヨリ大好きな、大好物・・・本当自分、脳脂肪だよorz

 

42: ちよこ 2007/12/18(火) 15:37:52 ID:c06IBFg0
ちょこれ-とだけダイエット☆(笑)
自分もご飯よりも何よりも本当にちょこが大好きで中毒化してます(><)
太ると思っていても止められないし我慢できないから毎日幸せなくらいいっぱいちょこ食べてます(^-^)
でも普通の食事は全然食べてないからかなりの量のちょこを食べても痩せます
(^_^;)
体に良くない事はわかってるけど大好きなちょこは止められませんっ(><)

 

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 14:01:07 ID:T9pRHbQy
ブラックチョコレートなら限度守れば大丈夫だよ。毎日板チョコの三分の一ずつ食べてたら、便秘解消したし痩せた。なによりチョコ食べないなんて自分にとっては多大なストレスだ…

 

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/02/07(木) 17:09:45 ID:5HTA41mr
毎日チョコ食べてる
ミルクからビター、ブラックまで何でも
やっぱヨーロッパのはうんまい

 

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/07(月) 22:36:12 ID:v6qyWz5q
チョコ食べて痩せられたらどんなにいいか…

 

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/08(火) 21:28:43 ID:4ZesYznV
食前に食うといいんだよな?
カカオ含有量の多い奴を

 

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/09(水) 00:31:29 ID:ok5BLedP
脂肪燃焼効果はあるらしい

 

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/14(月) 20:16:11 ID:GGXqTtei
うん70%以上のチョコはいいねえ
ご飯だと止まらなくなって朝昼晩どんぶり大盛りぺろっといっちゃうんだけど
チョコは4、5粒食べれば朝、昼と仕事してても大丈夫
かなり腹もちいいよ、これ

 

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 18:56:07 ID:KIlf70yw
カカオ含有率の高いのって、値段も高くて買える店も少なそう。

 

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 20:51:48 ID:VZaXb3Vq

最近、チョコレート効果99%カカオがコンビニはもちろんドラッグストアやスーパーに売ってないんだが。。。
3週間ほど前まで売ってたスーパーも入荷してない。
どうなったんだろう?
誰か知らないかな?

今はしょうがないのでココアを飲んでいる。
ココアじゃ脂肪分少ないし、食物繊維かな粒子が細か過ぎる。
ホットミルクに99%を2/5枚入れて、黒糖を加えたものが美味しかったのだが。。。

 

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 22:57:00 ID:KIlf70yw
>>63
熱を加えても、期待する効果は変わらないのかなぁ?
ミルクを沸騰させる訳でもないから大丈夫なのかな。

 

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 23:41:28 ID:VZaXb3Vq

>>67
ショコラショーと思って飲んでいる。
ショコラショーとかホットチョコレートとか知らなかった。

 

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 21:34:20 ID:VZaXb3Vq
駄目もとで関西スーパーに寄ったら、ありました。
チョコレート効果99%カカオが!
当分大丈夫みたい。よかった。

 

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 21:48:16 ID:WfAqzKW8
うちのあたりも 99%はないなぁ。
86%?からしか置いてない。

 

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 22:03:53 ID:utqkLmhH

99は不味いらしいからね・・

カレドショコラ旨いよ、おすすめ
一枚一枚包装されてて箱の中も傾斜がついてて高級感がある、食べ過ぎないと思う。

 

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/20(日) 23:41:28 ID:VZaXb3Vq
>>66
99は薬です。いろいろ調合して、ダイエット薬にしようかなと思ったり。。。(笑)
ショ糖(砂糖)が入ってないので、甘みが欲しければ、太らない甘味料を使えばいいと思う。
まあ、チョコレートダイエットにこだわるならだけど。
俺は、いろんなダイエットに手を出してるから、黒糖を使う。喜界島産だよ。

 

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/21(月) 20:32:52 ID:qR5Mu5Pn
だから俺はカレドショコラだってw
そもそも運動と適正な食事で痩せるつもりで、チョコは補助だよ
食前に一口食うだけ

 

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/21(月) 21:02:21 ID:nwp6Lq3O
チョコレート効果 カカオ72%のを買ったよ。
思ってたより食べやすくて良かった。

 

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/22(火) 11:29:33 ID:Z9lmQw9Y
チョコレート食べて痩せました。
ごはんやパスタは重いのでそのまま体重につながるがチョコは溶けるし
飽きれば少食になる。
一ヶ月で10キロ
軽い運動。今は155/45/19%です

 

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/11(日) 13:17:40 ID:ZzqbAeuH
砂糖不使用のゼロってチョコたべてるひといる?
甘いんだけど本当に砂糖不使用なの?謎

 

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/12(月) 11:29:54 ID:+M7Ibl0c
>>75ガキかお前は
砂糖よりも甘い物はこの世にたくさんあるんだよ!

 

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/13(火) 21:28:59 ID:/kB38i2I
>>76
えw
そんなことでスグ気を立てるあなたは

 

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/13(火) 21:28:59 ID:/kB38i2I
>>75以下ですねw

 

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/13(火) 15:57:23 ID:0cz4i2XQ

カカオ72%とか、86%とか言わずに製菓用の100%カカオマスを
試してみるべし!

食欲の抑制と言う点では、自分の場合、5、6粒で気分が悪くなっ
て食欲が減退する。

難点は、糖質はともかく脂質が多いことかな。
脂肪燃焼効果より、含有されている脂質の方が勝るだろうし。
(もちろん推測だけど)

素直にピュアココア飲んどけ!ってことも考えられるけど、ここ
でそれを言っちゃあスレの存在意義が…。

だまされたと思って試してみて。(責任はとれないけど)

 

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/23(金) 18:42:32 ID:HKp2OFsy
>>77
それってホントに騙してるよw

 

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/23(金) 15:32:08 ID:BX188xfJ
チョコ大好きだけどカカオ99%は食えたもんじゃないな

 

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/23(金) 17:09:42 ID:x/Can6k5
ダイエット中に鍵って
チョコレートが食べたくなる

 

81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/23(金) 17:14:18 ID:NrVvMa7P
食べ過ぎなきゃOKだよ

 

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/25(日) 12:31:58 ID:QKf51ach

良薬は口に苦しとはよく言ったもの
コーヒーも効果あるし、薬感覚で適量がいいね

コーヒー飲んでチョコ食ってジョギングして脂肪燃焼させてる
まぁジョギングが一番効果があるのは当然だろうけど、おまけで脂肪も余計に燃えてると思うw

 

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/29(木) 17:27:44 ID:XO4IhGB3
今日ガーナ一枚食べてしまった。

 

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/29(木) 17:44:11 ID:RMBJDZxZ
母の日にメッセージ付き板チョコを子供がくれたから
1日にひとかけらずつ食べたよ。
一気に一枚食べなければダイエットの邪魔にはなるまいて。

 

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/25(水) 17:42:36 ID:KSRAgHB6
コストコで買ったマセスのチョコが1kgある。
この前4粒くらい食べたら、満腹感というか、もう食事はイラネみたいになって
これはダイエットに使えるなと思った。
高カカオじゃないから、このスレ的には間違ってるかもだけど
しばらくこのチョコをダイエット法として食べてみる。

 

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/25(水) 18:14:05 ID:qeN4kSbf
チョコレートが大好きで毎日食べてる私が言うんだから間違いない。
痩せない。

 

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/26(木) 10:09:55 ID:S/36ABSN
>>88それは、チョコ+食事も普通食べてるから痩せないんじゃなくて?
チョコ食べて食事を減らしたら痩せないかなぁ?

 

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/27(金) 07:44:10 ID:lqR2+YBr

>>88だけど体重的には太りもしない。
板チョコ1日5枚の私が通りますよ。

まぁ…体重は確かにそうなんだけど体脂肪がヤバイ。
痩せてる人、体脂肪にも気をつけて…

 

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/28(土) 17:58:32 ID:bKtjxrNy
>>95です、激しく誤解を招きそうな文章になってたスマソ。

 

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/28(土) 17:58:32 ID:bKtjxrNy
私は>>88ではないです、
○けど
×だけど
と書けば良かった…orz

 

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/25(水) 18:20:05 ID:gP+6d9li
チョコを毎食後毎日食べてるけど痩せる
でもチョコビ食べると太る

 

91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/26(木) 17:45:36 ID:S/36ABSN

連スマソ

一時間前にマセスチョコを3粒食べてみた。
もう腹一杯な感じ。夕飯イラネ。
昨日も同じような感じで夕飯食べずに済んだ。
もしかしたら自分には合ってる神ダイエットかもw

 

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/26(木) 19:04:55 ID:Y7KafDiP

>>91確実にリバるダイエットだな。
ある一定のラインで省エネモードに突入してリバる典型的なダメダイエット。

お前よほどのピザでしょ?

 

96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/28(土) 07:54:59 ID:zqC9UG5C
1日5枚はヤバすぎ
1日1枚までにした方がいいよ

 

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/28(土) 17:58:32 ID:bKtjxrNy
>>96うん、今チョコ断ちを目指してるよ。
依存性があるらしく大変だ…

 

101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/08(月) 06:23:32 ID:Li0xyWca
食うならガーナや明治みたいなクソ甘いもんじゃなくてビター食えよ

 

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/08(月) 06:34:20 ID:4OiP68ph
チョコはカカオ70%が1番うまい。ブラック、ビター最高。

 

103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/08(月) 09:23:50 ID:7KDyYQQw
1日五枚食べる人
バストアップしました?
市販のチョコはカカオの分量少ないから
ただ太るだけかな?

 

104: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/08(月) 16:18:59 ID:+N/xFR50
歯医者さんが考えたチョコレートいいよ
甘味料がキシリトールしか入ってないから歯を磨いた後でも食べられるし
口の中がべたつかなくて好き

 

105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/09(火) 06:22:49 ID:CfJTjGo2
植物性油脂が入っていないチョコがいいと思うよ。

 

110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/08(水) 19:17:49 ID:At0jgrzQ
>>105うん。
ロッテ好きだけど癌になりたくない

 

115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/18(土) 15:48:01 ID:winjmJl+
痩せた人って体脂肪率はどうなの?w

 

117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/18(土) 16:15:31 ID:4/dwAzFk

砂糖控えめ、豆乳を使った純ココアを毎朝コーヒーがわりに飲むといいよ
体があったまって代謝があがって痩せやすくなるよ。
しょうがのすりおろしをちょっと入れるのもいい
自分はチョコの量激減、冷え性がなおった。

王道やって13kg痩せてちょっと下回ってまだゆっくり痩せ続けてる

 

119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/19(日) 15:46:01 ID:boPEphj1
カカオ99%の取り扱い店が減ってきて困った。。。
やっぱり売れないのかなぁ。。。

 

120: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/30(木) 07:37:49 ID:sZGFvHK6
ググったらカカオ70%以上の板チョコを1日半分を目安に、食事20分前に食べたら満腹中枢が刺激されて云々って書いてたよ。
このチョコ食べたら便通よくなるの私だけかな

 

121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/30(木) 10:06:09 ID:bPY1g03N
私朝昼兼で一食、夜一食で一日二食食べててその他に板チョコ2枚以上毎日食べてるけど太らない
チョコ以外のお菓子も大量に食べてるけど

 

122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/30(木) 12:36:21 ID:pIva4hqM
>>121
スペックと食事内容を教えて下さい。

 

123: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/30(木) 12:56:42 ID:bPY1g03N
>>122
昨日だったら
朝昼兼 ご飯1善 イカの塩辛少し さんま一匹 豚汁たくさん
夜 ご飯1善 餃子6コ 豚のしょうが焼き3枚 みそ汁1杯
間食 明治の板チョコ1枚 ダース1箱 チロルチョコ3コ マシュマロ8コくらい サラダせんべい1コ
痩せもしないけど太りもしない
168センチ 55キロ

 

125: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/30(木) 15:42:06 ID:pIva4hqM

>>123
レスありがとうございます。

思ってたよりたくさん食べてるんで、びっくりしました。
お菓子食べててそのスペックは羨ましいなぁ…

 

128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/11/05(水) 22:02:44 ID:A5Ri3mBv
俺的に99%が神